Siedem stopni mistrzostwa w Karate
W celu osiągnięcia mistrzostwa adept musi posiąść i zrozumieć wyjaśnione poniżej kroki prowadzące stopniowo do celu.
Pozycja
Adept musi posiadać dobrą wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat pozycji i techniki karate.
Równowaga
Oznacza, że adept musi posiadać kontrolę nad aktualną pozycją własnego ciała w ruchu i bezruchu.
Koordynacja
Zdolność do wykonywania różnych technik w zadanych pozycjach z jednoczesną kontrolą równowagi.
Forma
Adept musi rozwijać formę przez wykonywanie techniki z właściwą pozycją, równowagą i koordynacją.
Szybkość
Szybkość polega na wzmaganiu rytmu wykonywania technik bez utraty ich formy.
Siła
Siła jest wzmocnieniem techniki.
Refleks
Posiadając właściwe rozumienie i rozwinięcie wszystkich poprzednich kroków, poprzez stały trening adept osiąga poziom, gdzie techniki stają się naturalnym ruchem.
Uwaga
Adept ucząc się w ten sposób nie powinien się śpieszyć. Tak długo jak jest to możliwe i konieczne należy podążać drogą, która formuje i pozwala zrozumieć każdy pojedynczy ruch