SEMINARIUM Z SHIHANEM NICK DA COSTA W LUBENI W DNIACH 16-18 MAJA 2014 ROKU

Dodano 25 maja 2014

 

W dniach 16-18 maja 2014 roku 3-osobowa ekipa Mieleckiego Klubu Karate Shinkyokushin SAIHA uczestniczyła w seminarium zorganizowanym przez Polską Federację IFK Kyokushinkai Karate. Szkolenie odbyło się w Ośrodku Sportowo-Wypoczynkowo-Szkoleniowym MARATON w Lubeni k/Rzeszowa. Gościem specjalnym, który uświetnił to seminarium był Shihan Nick da Costa 6 dan z Anglii. Pieczę nad tym seminarium  prowadziło Stowarzyszenie Karate Kyokushin IFK SAIHA w Przemyślu, prowadzone przez sensei Jana Wac 3 dan. Mielecki Klub SAIHA reprezentowali Andrzej Wolski, Barbara Niedbała, Elżbieta Wolak.

Cały program treningowy poświęcony był doskonaleniu technik knock-down, poruszaniu się z zachowaniem odpowiedniego dystansu, wejścia z daną techniką. Podczas zajęć nie zabrakło ćwiczeń w bliskim kontakcie z przeciwnikiem, co pozwoliło uczestnikom szlifowanie swoich umiejętności. Do pracy wykorzystywane były tarcze treningowe, co umożliwiało doprecyzowanie i wykończenie zadanej techniki. Shihan podkreślał jak ważne jest zachowanie właściwej postawy, a przede wszystkim jej utrzymanie w walce. Shihan podczas szkolenia dużo czasu poświęcił kwestiom rozciągania wszystkich partii ciała. Jest to bardzo istotny element podczas całego procesu treningowego.

Prowadzący udzielał cennych wskazówek, które z pewnością przydatne będą w dalszej drodze do rozwijania własnego karate. Nie szczędził także porad, które można wykorzystać do budowania i doskonalenia swojego warsztatu treningowego.

Seminarium upłynęło w miłej i przyjaznej atmosferze.

OSU